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結婚生活2年半。別居生活1年半弱。やっとこさ離婚。 ブログ名も「離婚までの記録」→「離婚からの記録」にマイナーチェンジ。
温野菜
2007年10月21日 (日) | 編集 |
温野菜でシャブシャブを食べてきましたぁ。
17:00から予約したので、まだ全然お腹が空いていなかったのが残念。
お昼のお茶漬け食べなきゃ良かったぜぅ。

豆乳だしと火鍋だしでシャブシャブ。
いやー食べた食べた。お腹パンパンですわい。
サクッと食べて、日曜なのでダラダラしないでバイバイしてきた。

こうやってプクプクしてくのねーと。いい加減危機感が…。
世間一般には痩せてる部類に入るんだろうけど、
あたし的には今の体重が気になる木。
イタリア旅行で増えた1㌔が戻んねー。
これ、多分 歳だよね。昔は、すぐに戻った体重が戻らんて(´Д`)
27歳にしてコレだったら、これからどーなってくんだ? 

この前「イタリアで増えた体重が戻らん!」って友達と話していたんだけど
「増えたっつったって、1㌔2㌔やろ」と言われた。
たかが1㌔、されど1㌔なんだよーーーー(ノ_・。)
他の人にとったら、大したことじゃなくても自分にとったら大問題。


いかんせん自分に甘々なのが痛いよなぁ。


今の問題点
・お腹がパンパンになるまで食べてしまう。腹11分目くらい?
・間食をする
・運動が少ない

体重落とすぜ計画。目指せ42㌔。 あわよくば40㌔。うひょ。

①夕飯は、おむすび1個+味噌汁 にする。あと小おかず。
→夕飯でお弁当とか食べるとお腹パンパンだもんね。
 だったら量食べないしねー。

②間食を控える
→お菓子を毎日買わない。あると食べちゃうもんねー。
 今も毎日は買わんが、買うとポテチとか1袋食べちゃうし。
 1袋食べてしまうんではなく半分で抑えよう。

③ジムに行く
→これは、ちと難しいかなぁ。今の状況だと。
 仕事が、もちっと暇にならんと時間がないなぁ。

 結局、今の自分次第で運動ってのが、運動をしない要因。
 地元駅前のジムで、そこそこのお金を払って入会すれば
 もったいない精神が働き、ジム行くだろうと。
 かつ、1度家に帰らんでいいから、駅ちかだしね。

 ビリーも、腹筋プログラム以外は、やってないし。
 腹筋Pしてるのが、せめてもの救いだわ。

④21時以降食べない
→ハードル高いなぁ。頑張ってみるか。
 これって、21時すぎに帰宅したら夕飯抜きか。

⑤毎日、記録をつける
→これまたハードルたかっ!めんどくさっ!
 って、すでにめんどくさい病 発病してるし。


うーん。今日、冷蔵庫の中にケーキあるんだよなぁ。
すげー食べたいにゃー。
おあずけだな(TεT;)


今日の気分:さげ

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